Fitness-Ernährung-Traumkörper

Mit kleinen Tipps zur großen Wirkung!
 
 

Erdbeer-Smoothie

Zutaten für ca. 4 Portionen:

- 1/2 kleine Zitrone

- 1/2 kleine Vanilleschote

- 500g Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)

- 300g Naturjoghurt (fettarm 0,1% oder 1,5%)

- 3 EL Apfeldicksaft

 

Zubereitung ist selbsterklärend. Wenn der Smoothie zu dickflüssig wird, kann er mit etwas Milch verdünnt werden.

Schön kalt wird das Ganze mit 2-3 Eiswürfeln! Entweder mitgemixt oder im Glas serviert.

19.5.14 19:17

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