Fitness-Ernährung-Traumkörper

Mit kleinen Tipps zur großen Wirkung!
 
 

Flacher-Bauch-Smoothie

Zutaten für ca. 0,5 Liter:

- 1 EL kaltgepresstes Leinöl

- 200g Heidelbeeren (frisch oder tiefgefroren)

- 350g Naturjoghurt (fettarm 0,1% oder 1,5%)

- 1 TL Zimt

- 1 TL Honig (nur bei Bedarf zum Süßen)


 

Zubereitung ist selbsterklärend. Wenn der Smoothie zu dickflüssig wird, kann er mit etwas Milch verdünnt werden.

Schön kalt wird das Ganze mit 2-3 Eiswürfeln!

19.5.14 19:06

bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL